photo ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

Nature - Environnement, Bien-être, Atelier

Capestang 34310

Le 24/05/2026

Atelier découverte de sophrologie avec Sophie Moment de bien-être et de reconnexion à la nature au cœur de la ferme. Pendant 1 heure, Sophie vous accompagnera dans un atelier de sophrologie en pleine nature, dans un cadre calme et apaisant. Cet atelier est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué. Au programme : • Accueil et présentation de la sophrologie • Exercices de respiration pour relâcher les tensions • Relaxation guidée pour apaiser le mental • Moment de connexion à la nature et à l’environnement de la ferme • Techniques simples à reproduire chez soi pour mieux gérer le stress et favoriser un mieux-être au quotidien L’objectif est de prendre un temps pour soi, ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel.

photo ATELIER : FORMATION :

ATELIER : FORMATION : "L'ART DE LA GUÉRISON PAR LA VIBRATION DES BOLS CHANTANTS PAR PASANG LAMA

Conférence - Débat

Castelnau-le-Lez 34170

Du 27/06/2026 au 28/06/2026

Atelier : Formation : "L'art de la guérison par la vibration des bols chantants par Pasang Lama Stage Niveau 1 avec Lama Pasang – maître guérisseur et médecin tibétain, chaman de 3ᵉ génération. Deux jours de formation autour des pratiques énergétiques, vibratoires et de protection tibétaine. ________________________________________ Jour 1 – Module 1 (samedi 10h–18h) Initiation aux pratiques vibratoires et énergétiques : • techniques de vibration, gestion du son et manipulation • protocole court de soins sur les centres énergétiques • pratiques psychocorporelles et ouverture/nettoyage des chakras • travail d’harmonisation, équilibre & « thérapie de l’eau » • méditations, voyages sonores, chants, massages sonores et relaxation ________________________________________ Jour 2 – Module 2 : SIPAHO (dimanche 9h–16h) Méthode tibétaine de protection pour soi et pour les autres : • préparation et renforcement des corps énergétiques • transformation des négativités et gestion des charges émotionnelles/énergétiques • évolution des symboles par le mouvement • protection face aux interactions et influences énergétiques Certificat délivré en fin de stage – ouvert à tous (thérapeutes,[...]

photo YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

YOGA ET HUILES ESSENTIELLES : ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC

Bien-être

Frontignan 34110

Le 23/10/2021

Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]

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